Για πολλούς από εμάς, το κολύμπι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να νικήσετε τη ζέστη και να παραμείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.Αλλά καθώς ο ήλιος αρχίζει να δύει και η θερμοκρασία πέφτει, μερικοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν μια βουτιά στο νερό μετά το σκοτάδι.Λοιπόν, ποιο είναι καλύτερο: κολύμπι τη μέρα ή κολύμπι τη νύχτα;Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε επιλογής.
 
Κολύμπι κατά τη διάρκεια της ημέρας:
1. Καλύτερη ορατότητα
2. Περισσότερες κοινωνικές ευκαιρίες
3. Βοηθά το σώμα σας να παράγει βιταμίνη DD
Νυχτερινή κολύμβηση:
1. Χαμηλότερες θερμοκρασίες
2. Χαλαρωτικά οφέλη
3. Λιγότερος κόσμος
 
Λοιπόν, ποιο είναι καλύτερο;
Τελικά, η καλύτερη ώρα για κολύμπι εξαρτάται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής.Αν ξυπνάτε νωρίς και σας αρέσει να ξεκινάτε τη μέρα σας με μια αναζωογονητική βουτιά, τότε η Daytime είναι για εσάς.Εάν είστε κάποιος που λαχταρά την ηρεμία και τη γαλήνη και σας αρέσει να κοινωνικοποιηθείτε χαμηλών τόνων, οι νυχτερινές εξόδους μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος.Όποτε επιλέγετε να κολυμπήσετε, φροντίστε να λαμβάνετε τις κατάλληλες προφυλάξεις ασφαλείας για να αποκομίσετε τα οφέλη της κολύμβησης.Καλό κολύμπι!